いつまでも若くて輝きのあるお肌を保ちたい。そのためにはお肌の若さを保つスキンケア、エイジングケアが大切になります。
では、エイジングケアはいつから始めるのが良いのでしょうか。お肌の肌年齢が気になり始めた今、今すぐ始めるのが正解です。
ではどのようにお肌のお手入れをすればよいのでしょうか。肌年齢が気になり始めたあなたに、エイジングケアの基本についてお伝えします。
お肌の若さを保つエイジングケアはいつから始めるとよい？
エイジングケアはいつから始めるのが正解なのでしょうか？
今すぐ、というのが答えです。
人間を含めた全ての生き物は、老化は避けては通れません。それはお肌も同じで、年齢を重ねるにつれて、お肌も年齢に応じた変化が起こります。この年齢に応じたお肌のお手入れがエイジングケアです。
２０代では気にならなかったお肌のハリ、お肌のしみ、目じりのしわなどの変化が、３０代前後から感じられるようになります。世の中でエイジングケアを目的とした化粧品の多くは、30代以上の人を対象にしているのは、そのような理由からです。
エイジングケア、お肌の若さを保つスキンケアは、お肌に変化が現れる前から始めるに越したことはありません。が、若くてつやつやしたお肌にエイジングケアをしようとは誰も思わないでしょう。また、お肌に変化が現れる年齢も人によって個人差があります。
お肌の年齢による変化は、人間が生きている以上避けては通れません。なので、少しでもお肌を若い状態にに近く、老化を遅らせてあげることがエイジングケアの目的になります。
ですからエイジングケアを始める時期は、お肌の状態が気になった今、ということになります。
エイジングケアは保湿から
エイジングケアにかかわらず、スキンケアで最も大切なのが、保湿。乾燥はつやつやお肌に大敵です。
お肌が乾燥すると、お肌の柔軟性、弾力性が失われて、できたしわが回復しにくくなります。その結果、しわが定着してしまいます。
また、お肌の水分は紫外線の浸透を防ぐ役割があります。なのでお肌の水分が減ると、内側のコラーゲンがダメージを受けやすくなり、お肌のぷりぷり感、ハリが失われ、ますますしわが増えやすくなります。紫外線はシミの原因にもなるので要注意です！
日々のスキンケアではお肌の保湿に気を付けることを心掛けて下さいね。
スキンケアには生活バランスも大切
お肌のコンディション、しわ、シミが気になるあなた。まずはエイジングケアに効果的なスキンケア用品を試そうと思っていませんか。
それは大切なことで、是非、取り組んでもらいたいのですが、さらに大切なことがあります。
それは、生活のバランス、規則正しい生活習慣です。日頃の栄養バランスの良い食事と十分な睡眠時間の確保。これがでていると、エイジングケア、スキンケアの効果が高まります。
体の内側と外側の両方から、あなたのお肌をケアし、若々しい肌年齢を手に入れましょう。
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